Atgriezieties galvenajā lapā
1.2.2023

CV sastādīšana: noderīgi ieteikumi darba meklētājiem

Neatkarīgi no tā, vai esi gatavs jauniem profesionālajiem izaicinājumiem, vai plašajā darba tirgū startē pirmo reizi, lai raisītu potenciālajā darba devējā interesi par sevi, savām prasmēm, zināšanām un spējām, ir nepieciešams CV. Taču, kā to pareizi sastādīt un kādu informāciju iekļaut, lai tas būtu uzrunājošs un ieintriģētu iespējamo darba devēju, lasi raksta turpinājumā! 

CV – kādēļ nepieciešams?

Foto: Pexels.com / Teona Swift

CV jeb Curriculum vitae ir saturisks un strukturēts apraksts par Tavām profesionālajām gaitām, zināšanām un iegūto izglītību. CV sastādīšana ir nepieciešama tamdēļ, lai potenciālais darba devējs objektīvi spētu novērtēt Tavu atbilstību pozīcijai, uz kuru pretendē. Ja CV tiek atzīts par atbilstošu, visbiežāk nākamais posms atlases procesā ir intervija ar konkrētā uzņēmuma pārstāvjiem. Tās laikā abām pusēm ir iespējams iepazīties nedaudz tuvāk, lai godīgi izvērtētu iespējamo sadarbību.  

CV veidošanas pamatnosacījumi 

Foto: Pexels.com / Sora Shimazaki 

Savas biogrāfijas aprakstam ir jābūt strukturētam, viegli uztveramam un ērti pārskatāmam. Ir izstrādāts vienots CV formāts, pēc kura ir arī ieteicams vadīties. Strukturē to, iekļaujot tajā  5–7 galvenās sadaļas. 

Kontaktinformācija

Šajā daļā ir jānorāda savs pilnais vārds, uzvārds, telefona numurs un e-pasts adrese. Vislabāk ir pieturēties pie klasiskām vērtībām, izmantojot tādu e-pasta adresi, kas sastāv no Tava vārda un uzvārda. Vēl CV var iekļaut arī savu fotogrāfiju. Taču tādā gadījumā tai ir jābūt gana lietišķai, lai radītu par sevi nopietna un profesionāla kandidāta priekšstatu. 

Īss apraksts par sevi

Lai arī tas nav obligāti, tomēr, ja Tev ir vēlme, pāris teikumos raksturo sevi, aprakstot, piemēram, savu profesionālo pieredzi un izceļot stiprās puses, kas būtu piemērotas tieši tam amatam, uz kuru pretendē. 

Profesionālā pieredze 

Šī ir viena no svarīgākajām CV sadaļām, kam pavisam noteikti uzmanību pievērsīs personāla atlases speciālists. Sadaļu strukturē pēc principa no jaunākā uz senāko. Respektīvi – kā pirmo norādi savu pēdējo (līdzšinējo) darbavietu, pēcāk hronoloģiskā secībā uzskaiti visas pārējās. Norādi informāciju par: uzņēmuma nosaukumu, ieņemamo amatu un laika periodu, cik ilgi tur ir strādāts. Papildus vēl var īsi uzskaitīt arī galvenos darba pienākumus katrā no darbavietām, lai radītu vēl detalizētāku priekšstatu par savām prasmēm un atbilstību vakancei, uz kuru pretendē. Gadījumā, ja Tev vēl nav iegūta darba pieredze, pamatā koncentrējies uz savas izlgītības, prasmju un zināšanu izcelšanu. 

Izglītība

Līdzīgi kā par iepriekšējo sadaļu, arī šajā gadījumā informācijai ir jābūt norādītai hronoloģiskā secībā. Ja, piemēram, augstskola vēl nav absolvēta, tad atzīmē, ka joprojām studē. Savukārt, ja augstākā izglītība jau ir iegūta, tad nepieciešams norādīt tikai augstkolu, neminot pamatskolas vai vidusskolas izglītību, ja vien nekandidē uz amatu, kur nepieciešamas kādas specifiskas zināšanas, kas ir apgūtas, piemēram, tehnikumā vai citā izglītības iestādē. Tāpat nav nepieciešams uzskaitīt arī apgūtos mācību priekšmetus. 

Papildu izglītība

Noteikti iekļauj šo sadaļu savā CV, ja ir apgūti kādi kursi. Tā var būt būtiska konkurences priekšrocība attiecībā pret citiem kandidātiem. Īpaši tad, ja ir iegūtas kādas specifiskas papildprasmes, kas Tev noderētu jaunajā amatā. 

Prasmes

Priekšstatu par Tevi veido ne vien līdzšinējā darba pieredze un izglītība, bet arī iegūtās prasmes un zināšanas. Šajā sadaļā iekļauj informāciju par valodas zināšanām. Vispirms norādi savu dzimto valodu, bet pēc tam uzskaiti visas pārējās, godīgi un objektīvi novērtējot savu zināšanu līmeni. Vēl vari minēt arī savas stiprās puses, kas būtu noderīgas un vajadzīgas jaunajā darbavietā. Te var minēt tehniskās prasmes un zināšanas, personības un rakstura iezīmes, sociālās prasmes u.c. 

Intereses

Arī šis nav obligāti, taču, ja ir vēlme, īsumā vari aprakstīt savus brīvā laika hobijus, tādējādi nākamā darba devēja acīs radot vēl pilnvērtīgāku priekšstatu par sevi. 

CV sastādīšana ietver arī vizuālā noformējuma izveidošanu. Taču, ja grafiskais dizains un tāda veida radošā izpaušanās nav Tavs lauciņš, palīdzoša var būt jau gatavā CV forma, kurā atliek vien ievadīt visu nepieciešamo informāciju par sevi. Atceries, ka uzmanība ir jāpievērš ne vien sava CV vizuālajam noformējumam, bet arī valodas stilam un pareizrakstībai. Kļūdains teksts un neatbilstoši izvēlēts fonts (grūti salasāms vai tāds, kas neatbalsta latviešu valodas lietošanu) var radīt neprofesionālu iespaidu par Tevi kā par potenciālo darbinieku, kas var rezultēties tajā, ka tālāk par pirmo atlases kārtu nemaz netiec vairs virzīts. 

CV veidošana internetā  

Foto: Pexels.com / Ivan Samkov 

Internetā ir pieejami dažādi CV paraugi, pēc kuriem vadoties, vari smelties iedvesmu savas biogrāfijas apraksta izveidei. Šāds CV piemērs var būt patiesi vērtīgs. Piemēram, Europass mājaslapā atradīsi ne vien noderīgu informāciju par ieteikumiem veiksmīgai startēšanai darba tirgū, bet arī ērti un ātri būs iespējams izveidot pašam savu unikālo CV. Tikpat noderīga var būt arī CV veidlapa. Izmantojot tiešsaistē pieejamos rīkus, vien pārdesmit minūšu laikā un bez maksas ir iespējams radīt savu CV. 

Arī citu cilvēku CV paraugs var kalpot par iedvesmu, tādēļ nekautrējies lūgt padomu, piemēram, kādam no ģimenes, paziņām vai pat profesionālim – karjeras konsultantam. 


CV sastādīšana ir būtiska ikvienam darba meklētājam, lai potenciālais darba devējs gūtu priekšstatu par kandidātu, viņa zināšanām un iegūto pieredzi. Savas konkurētspējas palielināšanai darba tirgū ir ieteicams papildus apgūt kādus kursus. Aizdevumi var būt vērtīgs ieguldījums pašizaugsmē, tomēr mēs, Ondo.lv, atgādinām – iekrāj līdzekļus savai izglītībai, bet lēmumam par pieteikšanos kredītam ir jābūt rūpīgi pārdomātam, izvērtējot savu finansiālo situāciju un aizdevuma atmaksas iespējas. 

¿Quieres tu primer préstamo ya?

Consigue tus primeros 300€ sin intereses ni comisiones, y devuélvelos en 30 días

Solicita tu crédito ahora

Neatkarīgi no tā, vai esi gatavs jauniem profesionālajiem izaicinājumiem, vai plašajā darba tirgū startē pirmo reizi, lai raisītu potenciālajā darba devējā interesi par sevi, savām prasmēm, zināšanām un spējām, ir nepieciešams CV. Taču, kā to pareizi sastādīt un kādu informāciju iekļaut, lai tas būtu uzrunājošs un ieintriģētu iespējamo darba devēju, lasi raksta turpinājumā! 

CV – kādēļ nepieciešams?

Foto: Pexels.com / Teona Swift

CV jeb Curriculum vitae ir saturisks un strukturēts apraksts par Tavām profesionālajām gaitām, zināšanām un iegūto izglītību. CV sastādīšana ir nepieciešama tamdēļ, lai potenciālais darba devējs objektīvi spētu novērtēt Tavu atbilstību pozīcijai, uz kuru pretendē. Ja CV tiek atzīts par atbilstošu, visbiežāk nākamais posms atlases procesā ir intervija ar konkrētā uzņēmuma pārstāvjiem. Tās laikā abām pusēm ir iespējams iepazīties nedaudz tuvāk, lai godīgi izvērtētu iespējamo sadarbību.  

CV veidošanas pamatnosacījumi 

Foto: Pexels.com / Sora Shimazaki 

Savas biogrāfijas aprakstam ir jābūt strukturētam, viegli uztveramam un ērti pārskatāmam. Ir izstrādāts vienots CV formāts, pēc kura ir arī ieteicams vadīties. Strukturē to, iekļaujot tajā  5–7 galvenās sadaļas. 

Kontaktinformācija

Šajā daļā ir jānorāda savs pilnais vārds, uzvārds, telefona numurs un e-pasts adrese. Vislabāk ir pieturēties pie klasiskām vērtībām, izmantojot tādu e-pasta adresi, kas sastāv no Tava vārda un uzvārda. Vēl CV var iekļaut arī savu fotogrāfiju. Taču tādā gadījumā tai ir jābūt gana lietišķai, lai radītu par sevi nopietna un profesionāla kandidāta priekšstatu. 

Īss apraksts par sevi

Lai arī tas nav obligāti, tomēr, ja Tev ir vēlme, pāris teikumos raksturo sevi, aprakstot, piemēram, savu profesionālo pieredzi un izceļot stiprās puses, kas būtu piemērotas tieši tam amatam, uz kuru pretendē. 

Profesionālā pieredze 

Šī ir viena no svarīgākajām CV sadaļām, kam pavisam noteikti uzmanību pievērsīs personāla atlases speciālists. Sadaļu strukturē pēc principa no jaunākā uz senāko. Respektīvi – kā pirmo norādi savu pēdējo (līdzšinējo) darbavietu, pēcāk hronoloģiskā secībā uzskaiti visas pārējās. Norādi informāciju par: uzņēmuma nosaukumu, ieņemamo amatu un laika periodu, cik ilgi tur ir strādāts. Papildus vēl var īsi uzskaitīt arī galvenos darba pienākumus katrā no darbavietām, lai radītu vēl detalizētāku priekšstatu par savām prasmēm un atbilstību vakancei, uz kuru pretendē. Gadījumā, ja Tev vēl nav iegūta darba pieredze, pamatā koncentrējies uz savas izlgītības, prasmju un zināšanu izcelšanu. 

Izglītība

Līdzīgi kā par iepriekšējo sadaļu, arī šajā gadījumā informācijai ir jābūt norādītai hronoloģiskā secībā. Ja, piemēram, augstskola vēl nav absolvēta, tad atzīmē, ka joprojām studē. Savukārt, ja augstākā izglītība jau ir iegūta, tad nepieciešams norādīt tikai augstkolu, neminot pamatskolas vai vidusskolas izglītību, ja vien nekandidē uz amatu, kur nepieciešamas kādas specifiskas zināšanas, kas ir apgūtas, piemēram, tehnikumā vai citā izglītības iestādē. Tāpat nav nepieciešams uzskaitīt arī apgūtos mācību priekšmetus. 

Papildu izglītība

Noteikti iekļauj šo sadaļu savā CV, ja ir apgūti kādi kursi. Tā var būt būtiska konkurences priekšrocība attiecībā pret citiem kandidātiem. Īpaši tad, ja ir iegūtas kādas specifiskas papildprasmes, kas Tev noderētu jaunajā amatā. 

Prasmes

Priekšstatu par Tevi veido ne vien līdzšinējā darba pieredze un izglītība, bet arī iegūtās prasmes un zināšanas. Šajā sadaļā iekļauj informāciju par valodas zināšanām. Vispirms norādi savu dzimto valodu, bet pēc tam uzskaiti visas pārējās, godīgi un objektīvi novērtējot savu zināšanu līmeni. Vēl vari minēt arī savas stiprās puses, kas būtu noderīgas un vajadzīgas jaunajā darbavietā. Te var minēt tehniskās prasmes un zināšanas, personības un rakstura iezīmes, sociālās prasmes u.c. 

Intereses

Arī šis nav obligāti, taču, ja ir vēlme, īsumā vari aprakstīt savus brīvā laika hobijus, tādējādi nākamā darba devēja acīs radot vēl pilnvērtīgāku priekšstatu par sevi. 

CV sastādīšana ietver arī vizuālā noformējuma izveidošanu. Taču, ja grafiskais dizains un tāda veida radošā izpaušanās nav Tavs lauciņš, palīdzoša var būt jau gatavā CV forma, kurā atliek vien ievadīt visu nepieciešamo informāciju par sevi. Atceries, ka uzmanība ir jāpievērš ne vien sava CV vizuālajam noformējumam, bet arī valodas stilam un pareizrakstībai. Kļūdains teksts un neatbilstoši izvēlēts fonts (grūti salasāms vai tāds, kas neatbalsta latviešu valodas lietošanu) var radīt neprofesionālu iespaidu par Tevi kā par potenciālo darbinieku, kas var rezultēties tajā, ka tālāk par pirmo atlases kārtu nemaz netiec vairs virzīts. 

CV veidošana internetā  

Foto: Pexels.com / Ivan Samkov 

Internetā ir pieejami dažādi CV paraugi, pēc kuriem vadoties, vari smelties iedvesmu savas biogrāfijas apraksta izveidei. Šāds CV piemērs var būt patiesi vērtīgs. Piemēram, Europass mājaslapā atradīsi ne vien noderīgu informāciju par ieteikumiem veiksmīgai startēšanai darba tirgū, bet arī ērti un ātri būs iespējams izveidot pašam savu unikālo CV. Tikpat noderīga var būt arī CV veidlapa. Izmantojot tiešsaistē pieejamos rīkus, vien pārdesmit minūšu laikā un bez maksas ir iespējams radīt savu CV. 

Arī citu cilvēku CV paraugs var kalpot par iedvesmu, tādēļ nekautrējies lūgt padomu, piemēram, kādam no ģimenes, paziņām vai pat profesionālim – karjeras konsultantam. 


CV sastādīšana ir būtiska ikvienam darba meklētājam, lai potenciālais darba devējs gūtu priekšstatu par kandidātu, viņa zināšanām un iegūto pieredzi. Savas konkurētspējas palielināšanai darba tirgū ir ieteicams papildus apgūt kādus kursus. Aizdevumi var būt vērtīgs ieguldījums pašizaugsmē, tomēr mēs, Ondo.lv, atgādinām – iekrāj līdzekļus savai izglītībai, bet lēmumam par pieteikšanos kredītam ir jābūt rūpīgi pārdomātam, izvērtējot savu finansiālo situāciju un aizdevuma atmaksas iespējas. 

Jaunākās ziņas